Cảnh báo: 10 trò chơi điện thoại gây hại đến sức khỏe và tinh thần

Ngày nay, các trò chơi trên điện thoại ngày càng thu hút nhiều người chơi, tuy nhiên, nếu chơi quá nhiều, chúng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là danh sách 10 trò chơi hot mà nếu không kiểm soát thời gian chơi, bạn sẽ dễ rơi vào tình trạng nghiện ngập.

Tại sao các trò chơi này có thể gây hại?

Các trò chơi này thường có cơ chế phẩn thưởng liên tục, hấp dẫn hoặc hệ thống cấp độ không có điểm dừng, khiến người chơi dễ bị cuốn vào và dành hết thời gian cho chúng. Hệ quả là mất ngủ, căng thẳng, ảnh hưởng đến công việc, học tập và các hoạt động xã hội, gây ra tác động tiêu cực đối với sức khỏe tinh thần cũng như thể chất.

Thông tin chi tiết về 10 trò chơi mà bạn cần lưu ý

PUBG Mobile

Hình ảnh game PUBG Mobile

PUBG Mobile là trò chơi bắn súng sinh tồn cực kỳ phổ biến tại Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Mặc dù rất hấp dẫn với lối chơi sinh tồn kịch tính nhưng nếu chơi quá lâu có thể gây căng thẳng, lo âu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến người chơi mất cân bằng trong cuộc sống.

Free Fire

Hình ảnh game Free Fire

Cũng giống như PUBG Mobile, Free Fire là một trò chơi bắn súng sinh tồn nhanh và hấp dẫn. Những trận đấu liên tục và áp lực từ các trận đấu đỉnh cao có thể dẫn đến tình trạng thiếu ngủ và stress, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần người chơi.

Candy Crush Saga

Hình ảnh game Candy Crush Saga

Dễ gây nghiện với gameplay đơn giản nhưng thử thách, Candy Crush Saga có thể khiến người chơi dành quá nhiều thời gian vào việc “chơi một lần nữa”. Bên cạnh đó, trò chơi này còn có hệ thống level siêu dài (Một game thủ bí ẩn đã dành tận 8 năm trời ròng rã để ‘phá đảo’ trò chơi xếp hình giải đố Candy Crush Saga ở level 11.915). Tất cả có thể dẫn đến việc thiếu tập trung vào học tập, công việc và ảnh hưởng đến các hoạt động xã hội.

Clash of Clans

Hình ảnh game Clash of Clans

Trò chơi chiến thuật này yêu cầu người chơi dành thời gian để xây dựng và chiến đấu liên tục. Việc không thể rời mắt khỏi game và cảm giác bị ép buộc phải duy trì tiến độ phát triển có thể khiến người chơi cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, từ đó gây ảnh hưởng đến cuộc sống thực của người chơi.

Mobile Legends: Bang Bang

Hình ảnh game Mobile Legends: Bang Bang

Trò chơi MOBA (multiplayer online battle arena) này rất hấp dẫn, khiến người chơi bị cuốn vào những trận đấu đầy tính cạnh tranh và thời gian trận đấu kéo dài không có điểm dừng. Tất cả có thể khiến bạn bị căng thẳng, mệt mỏi tinh thần, đồng thời ảnh hưởng đến giấc ngủ và các mối quan hệ xã hội.

Subway Surfers

Hình ảnh game Subway Surfers

Subway Surfers là trò chơi chạy vô tận thu hút đông đảo người chơi trên toàn thế giới. Tưởng chừng vô hại, nhưng nếu chơi quá lâu, bạn có thể không muốn rời mắt khỏi màn hình trong thời gian dài và bị cuốn vào việc cố gắng phá kỷ lục. Điều này sẽ gây ra sự mệt mỏi về tinh thần và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Coin Master

Hình ảnh game Coin Master

Trò chơi chiến thuật PvP Coin Master kết hợp các yếu tố quay số và xây dựng nhưng lại có tính chất “cờ bạc” cao, khiến người chơi phải tiêu tiền thật và mắc phải thói quen quay nhiều lần. Cảm giác mất kiểm soát hoặc thất bại có thể gây stress, làm giảm tự tin và ảnh hưởng đến tài chính cá nhân cũng như tinh thần.

Fortnite (Mobile Version)

Hình ảnh game Fortnite (Mobile Version)

Phiên bản di động của Fortnite có thể gây nghiện nghiêm trọng, đặc biệt khi người chơi tham gia các trận đấu kéo dài. Lối chơi sinh tồn trong trò chơi này đòi hỏi người chơi phải luôn tập trung cao độ, dễ gây nghiện và khiến họ bỏ bê các hoạt động quan trọng khác trong cuộc sống.

Clash Royale

Hình ảnh game Clash Royale

Trò chơi chiến thuật PvP này rất dễ gây nghiện, đặc biệt khi người chơi tham gia vào các trận đấu PvP. Người chơi có thể cảm thấy áp lực khi cố gắng nâng cấp các thẻ bài và vượt qua các đối thủ mạnh.

Roblox

Hình ảnh game Roblox

Roblox là một nền tảng game đa dạng với hàng nghìn trò chơi do người dùng tạo ra. Tuy nhiên, do tính chất “mở” và không có hệ thống kiểm soát chặt chẽ, trẻ em cùng thanh thiếu niên dễ bị cuốn vào việc chơi liên tục. Các trò chơi trong Roblox có thể gây nghiện vì tính xã hội cao, hệ thống phần thưởng liên tục và môi trường ảo nơi người chơi có thể tương tác và giao lưu.

Hãy thận trọng với những trò chơi hấp dẫn này để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần của bản thân. Ngoài ra, bạn nên biết cách kiểm soát thời gian chơi game để giữ được sự cân bằng trong cuộc sống cũng như duy trì các mối quan hệ khác. Đừng quên theo dõi thường xuyên ReviewGameHay để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích và cảnh báo kịp thời!